Pleno y en calma – Pull Potentials

Descubre el camino hacia la plenitud y la calma interior

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Aprende herramientas prácticas para encontrar la

serenidad en cualquier situación y desarrollar una vida equilibrada y feliz.

En este curso transformador, descubrirás técnicas comprobadas que te permitirán superar el estrés, cultivar la paz interior y vivir en plenitud, todo desde la profunda conexión con la emoción del corazón físico. Aprenderás a navegar por las circunstancias externas sin permitir que afecten tu bienestar interior, encontrando serenidad y equilibrio en cada momento.

15 Julio 2023

7:00 PM

Plataforma de Meet

Convierte en un hábito estar pleno y en calma sin importar las circunstancias

Introducción a la paz interior y la calma: Explorar qué significa estar pleno y en calma, y cómo puede influir positivamente en nuestra vida cotidiana.
Técnicas de respiración y relajación: Aprender diferentes técnicas de respiración y relajación para reducir el estrés y promover la calma interior.
Mindfulness y atención plena: Descubrir cómo cultivar la atención plena en el presente, dejando de lado las preocupaciones del pasado y las ansiedades del futuro.
Gestión del estrés y las emociones: Aprender a reconocer y manejar eficazmente el estrés y las emociones negativas para mantener un estado de calma y equilibrio.
Cultivar la gratitud y el perdón: Explorar la importancia de la gratitud y el perdón en nuestra vida diaria y cómo pueden contribuir a mantenernos en un estado de plenitud y calma.

Desde que participé en esta charla, mi vida ha dado un giro de 180 grados. Aprendí a encontrar la calma en medio del caos y a enfrentar los desafíos con una perspectiva más tranquila. Ahora, mi día a día está lleno de paz y serenidad. ¡Gracias por esta experiencia transformadora!

Nunca antes había experimentado tanta plenitud y calma interior como desde que descubrí este curso. Las técnicas enseñadas me han ayudado a gestionar mi estrés de manera efectiva y a mantenerme en equilibrio emocional. Sin duda, ha sido un viaje revelador hacia una vida más tranquila y feliz.

Esta charla me enseñó a conectar con la emoción del corazón físico, y eso ha marcado una gran diferencia en mi bienestar. Ahora puedo enfrentar los desafíos diarios con mayor calma y compasión hacia mí mismo y los demás. Recomiendo encarecidamente esta experiencia a todos aquellos que deseen encontrar la plenitud interior.

¡No puedo expresar con palabras lo impactante que ha sido esta charla para mí! Aprendí a vivir en el presente, a apreciar las pequeñas cosas y a encontrar la paz interior sin importar las circunstancias externas. Me siento más conectado conmigo mismo y con los demás. Es un viaje que todos deberían experimentar.

Participar en esta charla ha sido un regalo invaluable. He aprendido a cultivar la gratitud y el perdón, lo que ha transformado mi vida de manera sorprendente. Ahora, me siento más ligera, más en paz y más plena. Esta experiencia ha sido un antes y un después en mi camino hacia la calma y la serenidad.